|
dammit... the weekends kick my butt😅
|
84,6 кг
Потеряно до сих пор: 9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3484 ккал
|
Жир: 164,34г | Белк: 107,40г | Углев: 305,74г.
Завтрак: Good Hope Soy Milk, Peanut Butter, Baby Spinach, Woolworths Frozen Summer Berries, Bananas . Обед: McDonald's Cheeseburger, Nescafe Cappuccino, Butter or Sugar Biscuit, Woolworths Rainbow Celebration Cake, SPAR 100% Pure Mango Juice, McDonald's McFries (Small). Ужин: Hamburger or Hotdog Rolls , Margarine, All Gold Tomato Sauce, Steers Mustard, Boerewors, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Garlic Bread, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Перекус/Другое: Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, Marmite Marmite, Clover Gouda Cheese, Bakers Provita, Red Table Wine . подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Weekends are the worst! So hard!
09 ноя 21 написано членом: SuperRiotPanda
|
The problem is it isn't just weekends, had a friends birthday lunch yesterday and then another braai lastnight.. so between those two events ate double of my daily calories🦝
10 ноя 21 написано членом: marike0715
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marike0715-Изменение Веса
|
