jelita oktaviani- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя jelita oktaviani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

44,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

653 ккал

Жир: 13,85г | Белк: 30,94г | Углев: 99,84г. Завтрак: Wortel, ABC Kecap Asin, Quaker Instant Oatmeal, Saori Saos Tiram. Обед: Sambal Goreng, Daun Selada, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Mentimun (Kupas). Ужин: Telur, Saori Saos Tiram, Granola Addict Regular Rolled Oat, ABC Kecap Asin. Перекус/Другое: Nasi Putih, Mangga. подробнее ...

324 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 15,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jelita oktaviani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jelita oktaviani- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

jelita oktaviani-Изменение Веса