Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

772 ккал

Жир: 22,77г | Белк: 16,63г | Углев: 128,72г. Завтрак: Tempe, Nasi Putih, Kopiko Permen, Mariza Selai Srikaya, Roti Putih. Обед: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Jahe, Nasi Putih. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 29 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса