bsm4173- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя bsm4173 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1154 ккал

Жир: 57,59г | Белк: 63,29г | Углев: 108,69г. Завтрак: 삶은 계란흰자, 사과 (껍질 제외), 파슬리, 레몬. Обед: 계란후라이, 플무원 두부면, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 방울 토마토. Ужин: 풀무원 오리엔탈소스, 풀무원 국산콩 두부, 야채샐러드, 방울 토마토. Перекус/Другое: 방울 토마토, 계란흰자, 호두, 아몬드. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

bsm4173-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю