민구월드- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя 민구월드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 꽤 먹었는데 0.3kg 빠졌네

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1412 ккал

Жир: 45,85г | Белк: 100,40г | Углев: 150,36г. Завтрак: 포스트 쵸코후레이크, 신선애 닭가슴살, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 오리온 오그래놀라 단백질, NOW 브라질너트, Navitas 카카오닙스, 사과 (껍질 제외), 홍시, 커클랜드 그릭 요거트. Обед: 매일 두유 검은콩, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 청정원 참나무로 훈연한 샌드위치햄, 계란후라이, 삼립 로만밀 통밀식빵 (47g). Перекус/Другое: 파시코 리커버리팩. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

반칙🤨 사진 올리고 혹시 안 드신 거?😱

09 ноя 21 написано членом: 포켓키친

ㅋㅋㅋㅋ사진 안올리고 먹는 것들이 엄청 많은데… 이상하네유

09 ноя 21 написано членом: 민구월드


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민구월드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민구월드- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

민구월드-Изменение Веса