JovialJ- Журнал, 19 апр 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2014

77,8 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2014:

786 ккал

Жир: 32,22г | Белк: 50,31г | Углев: 80,85г. Завтрак: Great Value Medium Black Olives, Water, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Mangos. Обед: Water, Butter (Salted), Cooked Carrots, Broccoli, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Newman's Own Balsamic Vinegar, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak, Broccoli, Carrots, Cauliflower. Перекус/Другое: Brach's Black Jelly Beans. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Wonderful! So happy for you!

19 апр 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 19 апр 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса