Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
10 ноя 21
ritellla- Журнал, 10 ноя 21
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2021:
1612 ккал
Жир: 68,40г | Белк: 95,44г | Углев: 153,61г.
Завтрак:
Алтай Эко ЭКО Шоколад Темный на Меду с Кедровым Орехом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Белоречье Ряженка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Древо Жизни Экстракт из Проростков Ячменя, Творожная (обезжиренный янта) лепешка с моцареллой, Салат с капустой, Плов из пропаренного риса.
Ужин:
Творожная (обезжиренный янта) лепешка с моцареллой.
Перекус/Другое:
Рафаэлло Конфета.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю