ritellla- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

57,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1612 ккал

Жир: 68,40г | Белк: 95,44г | Углев: 153,61г. Завтрак: Алтай Эко ЭКО Шоколад Темный на Меду с Кедровым Орехом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Белоречье Ряженка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Огурец (с Кожурой). Обед: Древо Жизни Экстракт из Проростков Ячменя, Творожная (обезжиренный янта) лепешка с моцареллой, Салат с капустой, Плов из пропаренного риса. Ужин: Творожная (обезжиренный янта) лепешка с моцареллой. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса