aseeva77- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя aseeva77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

1845 ккал

Жир: 76,56г | Белк: 101,76г | Углев: 188,01г. Завтрак: Ударница Мармелад, Пятерочка Сахар, Жимолость, Арнаут Соломка Соленая, Danke Сыр Тильзитер 45%. Обед: Магнит Грейпфрут , Рот Фронт Карамель Барбарис, Ашан Киви, Campina Сливки Порционные, Хлебная Столица Сочень с Творогом, Бульон из Индейки, Капуста Белокочанная, Кубаночка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 20%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Ужин: Лента Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Пшеничная Мука, Danke Сыр Тильзитер 45%, Вологодское Яйцо, Творог 5%. подробнее ...

189 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aseeva77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aseeva77- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

aseeva77-Изменение Веса