yanchik1311- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

99,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1188 ккал

Жир: 56,34г | Белк: 89,50г | Углев: 91,30г. Завтрак: Hochland Плавленый Сырный Продукт Фетакса, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Виноград, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фундук Фундук, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Обед: Спаржа по корейски, Капуста Белокочанная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Сметана 15%. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Седьмой континент Хурма. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса