NosureImthereyet- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1109 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 60,58г | Углев: 111,37г. Завтрак: Becel Olive Oil Margarine, Dempster's Whole Grain Bread. Обед: Butternut Winter Squash , Dempster's Hot Dog Buns (41g), President's Choice Original Smokies. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Casa Mendosa Large Spinach Tortillas, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса