mmcaleer- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

86,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

2850 ккал

Жир: 94,01г | Белк: 260,47г | Углев: 233,05г. Завтрак: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Flaxseed Seeds, Co-op Slow Cooking Oats, Maple Syrup. Обед: Chicken Breast, White Rice, Oranges, Spinach, Carrots, Hummus, Christie Wheat Thins. Ужин: Chicken Breast, Spinach and Cheese Casserole. Перекус/Другое: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса