YanaSergu- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя YanaSergu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1425 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 108,90г | Углев: 115,87г. Завтрак: Красная Цена Сушки Малютка, Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Гречка с Курицей. Обед: Сухари, Авокадо, Сыр Российский, Рококо Филе Бедра, Простоквашино Молоко 2,5%. Ужин: Хурма, Раки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Zero Сироп Тоффи , Данон Творог Мягкий 0%, Банан. подробнее ...

1549 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YanaSergu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YanaSergu- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

YanaSergu-Изменение Веса