RSL55- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя RSL55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

77,2 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1297 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 55,90г | Углев: 125,46г. Завтрак: HEB Steel Cut Oats. Обед: Kroger Eggs (Large), Goya Black Beans. Ужин: Scotch Egg. Перекус/Другое: Kroger Salted Peanuts, Tastefully Simple Nana's Apple Cake Mix. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RSL55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RSL55- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

RSL55-Изменение Веса