siberianswirl- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя siberianswirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

78,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

824 ккал

Жир: 33,33г | Белк: 53,95г | Углев: 73,68г. Завтрак: Warburtons Sliced Wholemeal Bread. Обед: Sainsbury's Spicy Chorizo Slices, Cream Cheese (Low Fat) , Dark Rye Crispbread, Pepper or Hot Sauce, Olives. Ужин: Almonds , Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Chicken Breast, Tesco Cous Cous. Перекус/Другое: Tesco Cantaloupe Melon, Pomegranate. подробнее ...

414 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Fitbit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siberianswirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siberianswirl- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

siberianswirl-Изменение Веса