Shaupang- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя Shaupang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1431 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 53,49г | Углев: 194,19г. Завтрак: Kiwi Star Kiwi , Blue Bonnet Butter, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Boiled Egg. Обед: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Dole Green Onion, Cooked Asparagus (from Fresh), Carrots, Publix Onions, Dried Shiitake Mushrooms , Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Empanadas. Перекус/Другое: Water , Coffee, Water . подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop

09 ноя 21 написано членом: Brenda.nana

Dropping very slow 😞

09 ноя 21 написано членом: Shaupang

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

09 ноя 21 написано членом: CHUME-😎

Never forget... All steps in the right direction are affirmation of your effort.

09 ноя 21 написано членом: SLYONE 22

Nice drop 🙌🏽

09 ноя 21 написано членом: Daughter of the_King


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaupang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaupang- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Shaupang-Изменение Веса