eualeaquinoo- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя eualeaquinoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1031 ккал

Жир: 29,36г | Белк: 35,27г | Углев: 159,75г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Обед: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado, Redubio Shake Diet. Ужин: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Перекус/Другое: Mingau de Aveia. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eualeaquinoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eualeaquinoo- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

eualeaquinoo-Изменение Веса