idiay- Журнал, 19 апр 14

Параметры Пользователя idiay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2014

58 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2014:

1294 ккал

Жир: 51,81г | Белк: 42,58г | Углев: 172,65г. Завтрак: Water, Celery Juice, Cantaloupe Melons. Обед: Tangerine Juice, Garlic Butter, Whole Wheat Bread, Cheese, Water, Tomato Soup. Ужин: Olive Oil, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato, Sugar, Coffee. Перекус/Другое: Water, Oatmeal Cookie. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep going! You are doing well!

19 апр 14 написано членом: Deb_N

thank you!!!!

19 апр 14 написано членом: idiay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

idiay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

idiay- Журнал, 19 апр 14

Оставить свой Комментарий

idiay-Изменение Веса