dshdutoit- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

2198 ккал

Жир: 148,69г | Белк: 96,28г | Углев: 101,20г. Завтрак: Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Ужин: Roma Tomatoes, Old Wisconsin Beef Premium Summer Sausage, Quick or Instant Grits. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Pieces, Cashew Nuts, Hershey's Kit Kat Dark (King Size), Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Twinings Rooibos Tea, Rapidfire Ketogenic Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). подробнее ...

1165 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Скорость Прогулки - 1 час и 35 минуты, Google Fit - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

10 ноя 21 написано членом: CHUME-😎


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса