Ophspring- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

63,4 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1871 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 90,70г | Углев: 285,41г. Завтрак: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Умалат Сыр Сулугуни. Ужин: Банан, My Komboocha Комбуча Гранат, Яблоки, Яблоки, Царицыно Колбаса Охотничья, Первым Делом Батон Нарезной. Перекус/Другое: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю