Jlowlery- Журнал, 19 апр 14

Параметры Пользователя Jlowlery | < Предыдущая Запись |Следующий >

probable to bounce back upward to at least 221.+ for a couple more days before I see a solid 219

100,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2014:

1578 ккал

Жир: 17,28г | Белк: 231,75г | Углев: 117,65г. Завтрак: Chiquita Banana, Kellogg's Special K Original Cereal, Winn-Dixie Fat Free Milk, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Обед: Cub Foods Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Перекус/Другое: gnc gnc pro performance 100% whey protein, Milk (Nonfat). подробнее ...

3712 ккал

Упражнение: Стоять - 10 часа, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jlowlery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jlowlery- Журнал, 19 апр 14

Оставить свой Комментарий

Jlowlery-Изменение Веса