Vale Ria.- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя Vale Ria. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1913 ккал

Жир: 63,58г | Белк: 86,88г | Углев: 247,86г. Завтрак: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso). Обед: Le Bon Cioccolato Fondente 75%, Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Vivo Meglio Pane di Segale, Noci, Kiwi, Mele Rosse Delicious. Ужин: Ca' Bianca Crackers Integrali, Valsoia Olio di Soia, Lenticchie, Flora Riso Integrale. Перекус/Другое: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Kalos Yogurt Greco 0%, Tisana, Banana. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vale Ria.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vale Ria.- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Vale Ria.-Изменение Веса