irusik143522- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя irusik143522 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

86,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1409 ккал

Жир: 44,23г | Белк: 75,06г | Углев: 176,09г. Завтрак: Можно? Нужно! Шарлотка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Фуджи Яблоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Обед: Вилка Ложка Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Рисовый Суп с Курицей, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Ужин: Мёд, Чай, Запеченный Картофель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Кофе, Сметанин Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irusik143522-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irusik143522- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

irusik143522-Изменение Веса