elfm99- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

47,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1734 ккал

Жир: 40,13г | Белк: 73,23г | Углев: 267,11г. Завтрак: Banane, Cécémel Cacao. Обед: Pomme, Nixe Thon Albacore au Naturel, Lidl Riz Thai Jasmin, Bonduelle Haricots Rouges . Ужин: Auchan Mix Anti-Ox, Combino Fusilli, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Farine Blanche, Envia Lait Écrémé , Fromage Cheddar. Перекус/Другое: BN Mini BN Chocolat, Fruima Thé Glacé . подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю