tolstayanatalia- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя tolstayanatalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1453 ккал

Жир: 55,22г | Белк: 136,49г | Углев: 99,19г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Гречка Отварная, Куриное Филе, Сыр Российский, Майонез. Ужин: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Перекус/Другое: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сливочное Масло. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tolstayanatalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tolstayanatalia- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

tolstayanatalia-Изменение Веса