Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tolstayanatalia
Журнал
09 ноя 21
tolstayanatalia- Журнал, 09 ноя 21
Параметры Пользователя tolstayanatalia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2021:
1453 ккал
Жир: 55,22г | Белк: 136,49г | Углев: 99,19г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Гречка Отварная, Куриное Филе, Сыр Российский, Майонез.
Ужин:
ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое.
Перекус/Другое:
Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сливочное Масло.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tolstayanatalia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю