Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1765 ккал
|
Жир: 60,90г | Белк: 85,47г | Углев: 230,64г.
Завтрак: Focaccia, Alpro Latte di Soia Barista, Noci, Miele, Germinal Fiocchi Avena Bio, Mirtilli. Обед: Sorini Gianduiotto , Insalata Mista, Marmellate e Conserve, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, U2 Sugo al Ragú, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Ужин: Nocciole, Noci, Zucchine Trifolate, Würstel, Frittata di Uova, Marmellata di Ciliegie, Pane Comune, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Перекус/Другое: Galbusera Bellebuone Sottili e Croccanti con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Banana, Rigamonti Bresaola di Equino. подробнее ...
|
Набралось 1,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
