VNX16- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя VNX16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hallo Community, ich hoffe mir geht's bald besser und dann kann ich weiter machen. Seit ich mich geimpft habe geht es mir nicht gut! Ich fühle mich schwach, und mein ganzer Körper zittert... Hoffe das geht vorbei, obwohl es eine weile her ist. Ich wünsche euch allen viel Erfolg, ihr schafft das 💪😊

74,4 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,0 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Gute Besserung!!

09 ноя 21 написано членом: china350

Danke 😊

10 ноя 21 написано членом: VNX16

Gute Besserung, du schaffst das!! 🤗

11 ноя 21 написано членом: Lele Keto

Besser als Corona. wird sicher bald besser.

12 ноя 21 написано членом: mmarkhar

Wahnsinn was du schon abgenommen hast. Gratuliere 👍👍👍

12 ноя 21 написано членом: Tiffi68

Dankeschön 😊🌼

13 ноя 21 написано членом: VNX16

Kannst du mir paar Tipps geben wie du es so machst bitte?

13 ноя 21 написано членом: Tiffi68

@Tiffi68 Klar 😊 Also erstens Zucker reduzieren und wenige Kohlenhydrate, viel Gemüse, obst und Eiweißreiche Produkte. Wie zb. Eier, Milchprodukte und fleisch. Am Anfang verliert man viel wasser, also sehr wichtig viel wasser zu trinken 2, 3 liter am tag oder ungesüßte tees. Auch Bewegung zählt dazu, für mich ist es keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung. Habe etliche Diäten probiert, am besten hat es mir mit Low carb geholfen. Wünsche dir viel Erfolg, du schaffst das 😊

13 ноя 21 написано членом: VNX16

Danke für die Info. Bin 53 Jahre alt. Es geht jetzt nicht mehr so leicht wie in jungen Jahren. Und ich muss mich zwingen soviel zu trinken.

14 ноя 21 написано членом: Tiffi68

O nein du arme, aber mir ging es auch so- das vergeht nach ein paar tagen, gute Besserung

17 ноя 21 написано членом: lexllll


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VNX16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VNX16- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

VNX16-Изменение Веса