Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khia1208
Журнал
09 ноя 21
khia1208- Журнал, 09 ноя 21
Параметры Пользователя khia1208
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2021:
1353 ккал
Жир: 52,89г | Белк: 119,38г | Углев: 105,11г.
Завтрак:
Оладьи на гриле, Мегамарт Авокадо, Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец.
Обед:
Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мидори Фунчоза, Говядина Лопатка.
Ужин:
Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи.
Перекус/Другое:
Фундук Фундук, Мегамарт Авокадо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Здоровье Хлеб Бездрожжевой.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
khia1208-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю