khia1208- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя khia1208 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1353 ккал

Жир: 52,89г | Белк: 119,38г | Углев: 105,11г. Завтрак: Оладьи на гриле, Мегамарт Авокадо, Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец. Обед: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мидори Фунчоза, Говядина Лопатка. Ужин: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Мегамарт Авокадо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khia1208-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khia1208- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

khia1208-Изменение Веса