Christoff5674- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя Christoff5674 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 day of intermittent fasting and I feel good.

111 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

793 ккал

Жир: 24,09г | Белк: 90,21г | Углев: 53,89г. Завтрак: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Обед: NPL 100% Whey Isolate, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Lettuce, Woolworths Slicing Tomatoes , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Simonsberg Feta with Black Pepper. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

So.....am I allowed a cup of coffee (or two) while intermittent fasting?

09 ноя 21 написано членом: Sibbycat

Yes, if its black coffee. Any calories will break a fast. But some people do water only fasts to give body a complete break from caffeine and other stuff

09 ноя 21 написано членом: SuperRiotPanda

Many people drink black coffee while fasting as it helps curbs appetite

09 ноя 21 написано членом: SuperRiotPanda

Yes you are allowed coffee in your fasting window... Black unsweetened coffee will be a clean fast, if you add milk/creamer it's a dirty fast.

09 ноя 21 написано членом: mandyduplessis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoff5674-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoff5674- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Christoff5674-Изменение Веса