Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aronmitril
Журнал
09 ноя 21
aronmitril- Журнал, 09 ноя 21
Параметры Пользователя aronmitril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вышла вода с организма, хотя ноги ещё отекают к вечеру, но, радует, что с утра отёк стал меньше.
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2021:
1419 ккал
Жир: 41,54г | Белк: 95,54г | Углев: 146,35г.
Завтрак:
Nestle Fitness Злаковый Батончик, Хлеб, Чай.
Ужин:
Хлеб, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные).
подробнее ...
2788 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aronmitril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю