atusia79- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

62,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1912 ккал

Жир: 87,74г | Белк: 95,30г | Углев: 192,07г. Завтрак: Батон, Сливочное Масло, Бахетле Бублики Творожно-Сырные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Гречневый Суп, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре на Воде. Ужин: Золотой Стандарт Мороженое, Груша, Салат Овощной, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Бахетле Бублики Творожно-Сырные, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса