JovialJ- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

87,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

2013 ккал

Жир: 108,01г | Белк: 93,54г | Углев: 169,74г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Whole Milk, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Fried Egg, Chaffle. Обед: Cheetos Cheetos Puffs. Ужин: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Hormel Chili No Beans, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Coastal Bay Butterscotch Hard Candy. подробнее ...

3139 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса