justduing- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

3153 ккал

Жир: 77,94г | Белк: 151,78г | Углев: 466,86г. Обед: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 고구마튀김, 버섯볶음, 달걀찜, 조기구이, 시금치나물, 콩나물무침, 고사리나물, 동그랑땡, 콩고기, 오리불고기, 고등어조림, 잡채, 시래기된장국, 밥. Ужин: 공기밥, 선지국. Перекус/Другое: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 필라델피아 크림치즈 (20g), 홍시, 팥죽. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса