Sahara_Z- Журнал, 09 ноя 21

Параметры Пользователя Sahara_Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2021:

1058 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 49,59г | Углев: 113,17г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Яйцо (Целое). Обед: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Оттоги Майонез Золотой, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кофе (из Растворимого Порошка). подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Прогулка в парке 3900 шагов - 1 час, Упражнения программа интенсивное Похудение - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sahara_Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sahara_Z- Журнал, 09 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sahara_Z-Изменение Веса