Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021
|
110,2 кг
Потеряно до сих пор: 24,5 кг.
Еще предстоит сделать: 35,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2937 ккал
|
Жир: 109,95г | Белк: 113,81г | Углев: 394,11г.
Завтрак: Pumpkin Pie Cream Cheese Alternative, Trader Joe's Rustic Country Sourdough Bread, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Dole Bananas, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Обед: Boar's Head Sauerkraut, Yancey's Fancy Horseradish Cheddar Cheese, Maille Whole Grain Dijon Mustard, Honeycrisp Apples, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Bakerly Brioche Burger Buns. Ужин: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots , Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Lalibela Gomen - Collard Greens, Ethiopian Food doro-wat-spicy-ethiopian-chicken-stew, Injera (American-Style Ethiopian Bread). Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Cherries, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Chick-fil-A Mint. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jeannieselby-Изменение Веса
|
