Sara7200- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1735 ккал

Жир: 36,67г | Белк: 77,31г | Углев: 292,63г. Завтрак: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Обед: Apples, Sugar. Ужин: Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Think High Protein Bar Brownie Crunch, General Mills Chex Mix Cheddar. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса