JovialJ- Журнал, 18 апр 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2014

78,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2014:

655 ккал

Жир: 25,61г | Белк: 36,30г | Углев: 75,20г. Завтрак: Grape Tomatoes, Water, Brach's Black Jelly Beans. Обед: Water, Balsamic Vinegar, Newman's Own Balsamic Vinegar, Safeway Whole Roasted Chicken, Souper Salad Red Onions, Chinese Broccoli (Cooked), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Water, Grape Tomatoes. Перекус/Другое: Brach's Black Jelly Beans. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

oh yeah!

18 апр 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 18 апр 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса