_yana_13_v- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя _yana_13_v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1176 ккал

Жир: 37,58г | Белк: 98,76г | Углев: 112,21г. Завтрак: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Экомилк Сметана 20%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо. Обед: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Капустный Салат, Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Моя Цена Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Магнит Банан. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_yana_13_v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_yana_13_v- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

_yana_13_v-Изменение Веса