FitNess4U- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя FitNess4U | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

61,0 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1125 ккал

Жир: 45,20г | Белк: 120,76г | Углев: 79,01г. Завтрак: Calavo Avocado, Nature's Own Light Wheat Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: HEB Broccolini, Perdue Ground Chicken, Perdue Ground Chicken, Lettuce, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Ужин: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Peanut Butter, Nature's Own Light Wheat Bread. Перекус/Другое: Lily's Dark Chocolate Baking Chips with Stevia and Erythritol, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FitNess4U-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FitNess4U- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

FitNess4U-Изменение Веса