Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BodyOpus
Журнал
08 ноя 21
BodyOpus- Журнал, 08 ноя 21
Параметры Пользователя BodyOpus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
IF 13 hours 💀
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2021:
2511 ккал
Жир: 103,97г | Белк: 218,50г | Углев: 174,78г.
Завтрак:
Coffee, Starbucks Cinnamon Raisin Bagel.
Обед:
Brussels Sprouts, Monterey Jack Cheese, Wegmans Wild & Raw Honey, Belcampo Organic Meatballs, Open Nature Angus Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil.
После Ужина:
Belcampo Organic Meatballs , Cinnamon , Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Jasmine Rice (Cooked), Calavo Avocado.
Перекус/Другое:
Archer Farms Fuji Apples.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
That’s how I got started. Now I am on 16 moving on to 24
08 ноя 21 написано членом:
PinayRN
Nice👏🏽
08 ноя 21 написано членом:
BodyOpus
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BodyOpus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю