Alma Belcher- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя Alma Belcher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1274 ккал

Жир: 71,57г | Белк: 73,42г | Углев: 84,98г. Завтрак: Oroweat 12 Cereales y Semillas, Philadelphia Philadelphia, DIA Queso Fundido en Lonchas. Обед: Croquetas de Jamón, Litoral Guiso de Verduras y Patata, Ensalada Mixta. Ужин: HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Choco, Ensalada aguacate. Перекус/Другое: Schar Biscotti con Cioccolato. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Caminar 4km/h - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma Belcher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma Belcher- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Alma Belcher-Изменение Веса