MobileGoo- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

80,6 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1471 ккал

Жир: 17,54г | Белк: 81,41г | Углев: 267,49г. Завтрак: Dimpflmeier Light Rye Bread, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, Clementines. Обед: Piller's Cooked Chicken Breast, Lettuce, Beefsteak Tomatoes, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Banana, Becel Light Margarine, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Compliments Garden Salad, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Ужин: Bananas, No Name Peas & Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса