Fernandocmargo- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя Fernandocmargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

111,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1751 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 117,45г | Углев: 206,37г. Завтрак: Esfiha, RN Suplementos Naturais Testosteron Max, Bodybuilders 100% Creatine, Espartanos Muscle Pump Pre Workout, Café (Instantâneo). Обед: Esfiha, Da Colônia Banana Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Ужин: RN Suplementos Naturais Testosteron Max, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Falafel, Kebab. Перекус/Другое: Nutrata Whey Grego Churros, Nutrata Whey Grego Churros, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernandocmargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernandocmargo- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Fernandocmargo-Изменение Веса