thiagosantosts7- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

90,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

3081 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 183,46г | Углев: 431,64г. Завтрак: Italac Leite Integral, Pernil Assado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Italac Leite em Pó Integral, Pão Frances (Taco 2011), Cereal Matinal Escola. Обед: Leite com Achocolatado Escola Thiago, Italac Leite Integral, Italac Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pernil Assado, Cereal Matinal Escola, Campo Belo Milho para Pipoca. Ужин: Leite com Achocolatado Escola Thiago, Italac Leite em Pó Integral, Cereal Matinal Escola, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Pernil Assado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Cereal Matinal Escola, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Italac Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса