Joe Alec - Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤷🤷🤷

53,6 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1424 ккал

Жир: 54,12г | Белк: 66,23г | Углев: 166,61г. Завтрак: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Bananas, Myprotein The Whey. Обед: Wegmans McIntosh Apple, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Mission Flour Tortillas Soft Taco. Ужин: Jambalaya with Meat and Rice. Перекус/Другое: Nestle 100 Grand (Fun Size), International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

857 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 34 минуты, Samsung Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса