renatasantos6- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя renatasantos6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

1078 ккал

Жир: 35,63г | Белк: 42,29г | Углев: 155,38г. Завтрак: Nutry Aveia em Flocos Finos, Café, Leite de Vaca Puro. Обед: Relva Verde Uva Passa Preta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Geleia de Mocotó Dany Geleia de Mocotó Dany, Chuchu Cozido, Heinz Maionese, Cristal Macarrão. Ужин: Abacaxi, Cebolas Maduras Cozidas, Aviação Manteiga com Sal, Clara de Ovo Cozida, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida. Перекус/Другое: Queijo Fresco, Ameixas. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Приседания - 45 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renatasantos6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renatasantos6- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

renatasantos6-Изменение Веса