ruslan viana- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

2116 ккал

Жир: 102,50г | Белк: 135,92г | Углев: 163,50г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito. Обед: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada. Ужин: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado. Перекус/Другое: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса