jm1111- Журнал, 23 мар 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2011

87,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2011:

1307 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 69,99г | Углев: 72,49г. Завтрак: Coffee. Обед: Cantaloupe Melons, Pineapple, Chicken breast, blue cheese, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, red beans, carrots, Green Olive, lettuce. Ужин: margarita, Fresh Mexican Style Salsa Smooth Chipotle, veggie burger, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Pistachio Nuts, coffee, almonds. подробнее ...

451 ккал

Упражнение: x - 23 часа и 30 минуты, spin bike - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 23 мар 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса