Danielle Laís- Журнал, 08 ноя 21

Параметры Пользователя Danielle Laís | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2021

121,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2021:

981 ккал

Жир: 47,55г | Белк: 64,57г | Углев: 82,50г. Завтрак: Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Обед: Carne de Panela, Milho, Alface, Ovo Frito, Cenouras, Batata Doce, Pepino (com Casca). Ужин: Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface. подробнее ...

3589 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danielle Laís-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danielle Laís- Журнал, 08 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Danielle Laís-Изменение Веса