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Depois do CARB UP de ontem, RETENÇÃO de água no modo ON. Não me preocupo, pois sei que vai passar amanhã ou depois. ✨🤭🤷🏻♀️
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85,9 кг
Потеряно до сих пор: 29,3 кг.
Еще предстоит сделать: 20,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1006 ккал
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Жир: 66,92г | Белк: 74,17г | Углев: 26,78г.
Завтрак: Pimentão Verde, Cebolas, Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Pilão Café, Ovo Frito, Alhos-Poró, Abacate, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Обед: Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Agrião, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Tomates, Cenouras, Peito de Frango, Peixe Cação. Ужин: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Перекус/Другое: Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã . подробнее ...
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Набралось 2,1 кг за Неделю
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 Комментария
Prefeito, é isso aí, super consciente e bem informada😉. Neuras só dificultam a vida, eu sei bem🙁.
08 ноя 21 написано членом: melpomene1
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Sim, Melpomene1. Me informei muito antes de entrar na reeducação. Às vezes, a ansiedade bate. Mas tento sempre me lembrar que emagrecimento tem altos e baixos fisiológicos. 🥰
08 ноя 21 написано членом: Monique.jap =)
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Monique.jap =)-Изменение Веса
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