JPeesh- Журнал, 18 апр 14

Параметры Пользователя JPeesh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2014

106,0 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2014:

2162 ккал

Жир: 140,93г | Белк: 160,74г | Углев: 63,48г. Завтрак: Sunnyside Farms Medium Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Strawberries. Обед: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Broccoli, Ham (Whole, Cured, Roasted). Ужин: Chicken Thigh. Перекус/Другое: Apples, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JPeesh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JPeesh- Журнал, 18 апр 14

Оставить свой Комментарий

JPeesh-Изменение Веса